NLP, Kişisel Gelişim ve Bilinçaltı Terbiyesi

1. Adım 4

23 Şubat 2008 kategori: 21 Günde NLP |

Harita vatan değildir sözü

Bir şehir haritası düşünün. Bütün sokakları gösteriyor. Bilmediğiniz semtlerde bu harita ile yolunuzu bulabilirsiniz. Nereye en kısa yoldan nasıl gidebileceğinizi çıkarabilirsiniz. Ama o harita yanlış ise hedefinize ulaşamazsınız.
Oysa hedefinize giden yollar kapalı değil. Hedefiniz belki çok yakınınızda. Haritadaki hatalar sizi şaşırtır.

O şehir gerçek, yolları var, ama haritada yanlış gösterilmiş. Elinizdeki harita gerçeği ifade etmiyor.

Şimdiye kadar olan çalışmalarımızdan anlayacağımız gibi her birimizin olaylara ve varlıklara yüklediğimiz manalar farklı, dolayısıyla yaklaşımlarımız tepkilerimiz farklı. Bütün bunların karşılığında bize geri dönenler ise bizim “çağırdığımız” şeylerden ibaret.

Deneyimlerimizin zihnimizi kodlamış olması gerçeğini düşünerek “gerçeğin” bizim algıladığımızdan farklı olabileceğini anlamak kabul etmek zorundayız.

Zihnimizdeki kod sistemine harita, gerçeğe ise vatan dersek, “harita vatan değildir” sözünü anlamış oluruz.

Eğer sahip olduğumuz bakış açımız ile olayları nasıl yorumlayarak nasıl görmeye “çalıştığımızı” iyice anlarsak kendimize pek çok yolları nasıl kapadığımızı, yaşamımızdaki seçenekleri nasıl azalttığımızı anlarız.

İnsanlardan örnek modeller seçerek, onların gerçeklik haritalarını anlamaya çalışarak kendi deneyimlerimizi geliştirebiliriz.

Burada 1. adım çalışmamız bitiyor. 1. adım çalışması NLP hakkında genel bir tanım mahiyetindedir. Ben özet olarak bu şekilde anlatmaya çalıştım. Kitapta 12 sayfa sürüyor.

1. Adım ile ilgili ödev:
Bunlardan 3. ve 4. yazarak yapılmalı. İlk ikisini de isterseniz yazarak yapabilirsiniz. Buraya değil, bir çalışma defteriniz olsun oraya yazın.

1- Çevrenizdeki eşyalardan bir veya birkaçı üzerine konsantre olup düşünün. Size neler hatırlatıyor? O hatıralarda neler var?
Ben şimdi cep telefonuma baktım. Satın aldığım günü hatırladım. Abim hastanedeydi. Annem bana da bu telefondan alalım demişti. Söz vermiştim. Hâlâ alamadık. Ve daha birçok şey hatırlatıyor. Kimi hüzünlü kimi buruk kimi güldürücü.
Raftaki oyuncak arabaya baktım. Bir arkadaşımın oğluna sünnet hediyesi olarak almıştım. Veremedim bende kaldı. O gün niçin gidemedim niçin veremedim hatırlayabiliyorum.

2- Bu sayfanın başındaki sözü en az üç örnekle anlatın. Yardım: Örneğin biri şöyle diyebilir “ben muhasebecilik mesleğini hiç sevmiyorum çünkü bir muhasebeci babamı dolandırmıştı” bunu diyen kişi bütün ayrıntıları hatırlamak için zihnini zorlamalı. Hayal gücünü iyi kullanmalı. Hatıraların bile hatıralarını düşünmeli.

3- Zıt görüşlerde olduğunuz bir tanıdığınız ile kendi aranızdaki farkları düşünün. Hayatın gerçekleri karşısında neden farklısınız bunun listesini yazın. Her ikinize ait bir harita çıkarın. Şimdiye kadarki birikimlerinizle değil mantık ile ölçün. Sonra kendinize de o kişiye de tamamen dışardan bakarak bu iki modeli değerlendirin. En sonunda o kişiye olan duygularınız şimdi değişti mi bunu anlamaya çalışın.

4- Yarın veya birkaç gün içinde yapmanız gereken muhakkak bir şeyler vardır. Bunlardan en az birini seçerek bunu “kişisel bir hedef” gibi görmeye çalışın. “Bu hedefe en güzel şekilde nasıl hazırlanırım, hedefime nasıl ulaşırım” diye plan çıkarın. Bunu yazarak yapın.

Etiketler: bakış açısı, gerçeklik haritası, zihin kodları